Batido de sandia a mi manera
Hola Chic@s
Hoy os traigo un batido fácil, sencillo y refrescante que seguro os gustará.
Ya que la sandia es una fruta de temporada, la podemos aprovechar de varias formas, no solo como postre después de las comidas también podemos hacer un rico batido. La sandia es muy rica en vitaminas A, D y B12- 0 colesterol y muy baja en calorías.
Alguna vez y cuando ya la temporada está llegando a su fin, nos sale alguna sandia un poco madura y no nos hace mucha gracias. pues esta es la manera de aprovecharla estupendamente y también haciendo polos como en la receta anterior.
Así que manos a la obra.
Ingredientes
1 kg. de sandia sin piel.
150 ml. de leche.
Un chorrito de leche condensada o tu edulcorante favorito, azúcar, estevia o sacarina, lo que tu uses.
Elaboración
1 - Preparación
En un recipiente ponemos la sandia troceada, y trituramos un poco, añadiremos la leche y la leche condensada o tu edulcorante favorito. trituramos, rectificaremos si es necesario de dulce.
2 - Colar
Como yo no le quito las pepitas, tenemos que pasarlo por un colador. Lo reservaremos en el frigorífico y listo para tomar.
3 - Enfriar y servir
Podemos hacer unas bolitas con el sacabolas para acompañar nuestro batido.
Ya veis lo fácil y sencillo que es.
“Endulza a tu gusto.
Un chorrito de leche condensada o tu edulcorante favorito, azúcar, estevia o sacarina, lo que tu uses.”